Затем столбики термометра устремятся вверх. С 4 по 10 июля в дневные часы ожидается изнывающая жара: +32 +38 градусов. Ветер юго-восточный, 6-8 метров в секунду. Ночью зной будет отступать, столбики термометра покажут +18 +23 градуса.
С 11 по 13 июля прогнозируют небольшие дожди при температуре воздуха +36 градусов. Ожидается переменная облачность. Далее жара немного спадет, и воздух будет прогреваться до +27+29 градусов при отсутствии осадков.
В последнюю неделю июля придет прохладная погода: +23 +25 градусов, возможен кратковременный дождь.
Ужасная жара и высокое атмосферное давление для многих шахтинцев и гостей города неблагоприятно сказываются на общем самочувствии. Причем страдают от такой погоды не только возрастные граждане, но и, порой, молодые и здоровые люди. Духота и жара может вызывать приступы стенокардии, гипертонию или гипотонию. Многие начинают жаловаться на слабость, вялость, головную боль, быструю утомляемость и подавленное настроение. Кроме того, аномальный зной серьезно обезвоживает организм.
Как уберечь себя? Медики рекомендуют в такую погоду особо бережно относиться к своему здоровью, носить светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор, не выходить на улицу в жару без особой надобности, а если это необходимо, выбирать теневую сторону улицы и брать с собой воду. Нельзя в жару подвергать опасности свой организм, употребляя спиртное. А вот пить обычную негазированную чистую воду нужно обязательно! Чаще принимайте душ или посещайте водоемы, но только те, в которых разрешено купание и имеется станция спасателей. Не находитесь на открытом солнце - это может стать причиной теплового удара.
Отдельно хочется напомнить о том, что нельзя оставлять в закрытых машинах детей и животных. Уберегите их от беды в душном салоне.
Фото: DonDay - Шахты
