В выходные, 2 и 3 декабря, небо затянет тучами. Синоптики прогнозируют дожди. В дневные часы температура воздуха поднимется до +11 +13 градусов. Ночью морозов не ожидается: будет около +8 градусов. Ветер юго-западный, 4-6 метров в секунду. В целом, погода будет скорее осенней, чем зимней.
Однако помимо потепления и осадков синоптики сообщают о сильной геомагнитной буре в пятницу, 1 декабря. Ухудшение здоровья может ощутить не только метеозависимый, но любой человек, особенно имеющий хронические и сердечно-сосудистые заболевания. Их организм не так быстро адаптируется под изменения условий окружающей среды.
В этот период, чтобы уменьшить влияние магнитной бури на здоровье, следует уменьшить умственные и физические нагрузки, чередовать периоды работы с отдыхом. Полезно активизировать кровообращение – сделать легкую утреннюю зарядку, принять контрастный душ, устроить прогулку, проветрить помещение. Стоит исключить из рациона жирные, жареные блюда и кофе, добавить больше фруктов и овощей, употреблять больше воды.
