В Шахтах рано наступила настоящая осень с дождями, ветрами и похолоданием. Совсем скоро под ногами зашуршит сухая листва, а куртки и сапоги станут привычным предметом гардероба. Для многих людей окончание лета – настоящий стресс, а осень, особенно поздняя, с ее мрачными дождливыми днями и холодными ветрами, – пара хандры. Чтобы с ней справиться, лучше всего занять себя новыми интересными увлечениями, которые и поднимут дух и приведут в тонус тело.
Большой популярностью среди женского населения пользуются восточные танцы и совершенно не зря. Bellydance помогает формировать красивую фигуру, правильную осанку и подтянутые мышцы, улучшает женское здоровье, помогает правильному формированию внутренних органов, развивает гибкость, пластичности, повышает уверенность в себе и самоуважение.
Окунуться в мир восточных танцев можно в сети студий «Хадижа», которая работает в городе уже более восьми лет. За это время студия воспитала более 20 чемпионов России по Беллиданс. Входит в тройку лучших коллективов Общероссийской танцевальной организации (ОРТО).
Для удобства посещения занятий открыто шесть танцевальных студий в разных уголках города Шахты (п. Артём, п. Красина, п. ХБК, п. Южный, Центр). Совместно с учениками и их родителями, составляется расписание занятий удобное для всех. Занятия проходят три раза в неделю. Один час уделяется классической хореографии и два часа восточному танцу. Программа разработана таким образом, что любой желающий может в течение полугода, овладеть базовыми знаниями Восточного танца. И в дальнейшем может поставить сольный танец, с которым будет выступать на городских мероприятиях, фестивалях-конкурсах и просто в кругу семьи и друзей. Все тренеры - чемпионы России по Беллиданс, профессионалы своего дела.
Для занятий восточными танцами не надо искать партнера, а можно заниматься сольной карьерой. Это отличная база для начала танцевальной карьеры (координация движений, выносливость), искусство импровизации. Здесь не важен возраст, а низкая стоимость обучения делает бэллиденс доступными всем.
Всем, кто желает с пользой провести выходные, наши двери всегда открыты! – сообщают тренеры «Хадижы». - Добро пожаловать!
Чтобы записаться на занятия, достаточно позвонить по телефону: 8(928)120-27-21. Сайт: http://www.hadizha.com/
Спорт вообще помогает бороться с осенней хандрой и упадком сил. Фитнес – одно из самых популярных направлений спорта в современном мире. Иметь подкачанное тело и упругие мышцы становится хорошим тоном в нашем городе. Приобрести правильные рельефы и укрепить здоровье вам помогут в фитнесс-клубе Fitness&Crossfit «ЛЮДИ».
Специалисты клуба «Люди» делают качественный фитнес доступным для всех, так как верят в каждого человека, в его желание быть лучше, в его здоровое и яркое будущее!
В клубе имеются все необходимые тренажеры и спортинвентарь для проведения тренировок любой направленности. Персонал фитнесс-центра составляют квалифицированные, опытные тренеры, способные найти персональный подход к любому клиенту.
- Для наших клиентов, мы регулярно проводим различные розыгрыши призов в социальных сетях, так же мы проводим турниры по пауэрлифтингу с вручением ценных призов, - рассказали тренеры фитнесс-центра.
Помимо этого, для членов клуба действует акция: человек, который приведет с собой трех новых клиентов, получает бесплатно абонемент на месяц. Также всем желающим тренеры проводят бесплатно первую вводную тренировку.
- У нас одно из лучших, а возможно и лучшее, соотношений цена-качество среди фитнес клубов города, - с гордостью заявляют сотрудники «Людей».
Адрес Fitness&Crossfit «ЛЮДИ»: пр-т Победа Революции 2-б
Часы работы: пн-сб с 9-00 до 22-00; вс с 10-00 до 19-00.
Страничка в Одноклассниках
Еще одно место, где можно привести свое тело в тонус, а мысли направить на позитивный лад – фитнес-студия «Александрия». Особенно с этим поможет справиться новая фитнес программа «Антигравити», которая уже завоевала большую популярность среди шахтинок. Суть программы в том, что люди словно «супермены» на протяжении всего занятия летают и переворачиваются в воздухе.
На занятии используется специальное устройство-гамак Кристофера Харисона, который рассчитан на то, чтобы выдержать нагрузку не менее 450 кг. Программа предназначена для любого уровня подготовки. Полезные аспекты тренировки:
* Декомпрессионное вытяжение позвоночника
* Повышение мускульной силы
* Снятие мышечной напряженности при помощи самомассажа
* Улучшение подвижности суставов
* Тренировка сердечно-сосудистой системы
* Омоложение
- Гарантируем, Вы покинете занятие с хорошим настроением, ощущая прилив легкости и свежести, - утверждают тренеры «Александрии». – Ваша осанка заметно улучшится, а рост увеличится на 0.6 см. Программа не имеет противопоказаний.
Занятия ведут сертифицированные специалисты Ефрикова Татьяна и Дьяченко Олеся. Продолжительность тренировки -1 час.
Внимание! Чтобы попасть на занятие нужно записаться!
Телефоны: 89185514338, 89185560242
Сайт: www.студияалександрия.рф
Адрес:Пр.Победа революции 85 а(за проектной конторой)
Тем, кто особенно скучает по лету, рекомендуем отправиться в Сад живых тропических бабочек, который впервые приехал в наш город 17 сентября и пробудет здесь всего до 9 октября. Так что торопитесь насладиться волшебным зрелищем удивительных существ с невероятными по красоте крыльями.
Данная экс позиция отличается широким видовым разнообразием – посетители увидят множество видов тропических бабочек из стран Юго-Восточной Азии, Африки, Австралии, Южной и Центральной Америки. Все они будут одновременно порхать по залу вокруг гостей. Красота этих бабочек никого не оставит равнодушным, ведь именно в тропиках встречаются самые яркие и крупные экземпляры.
В полете крылатые красавицы напоминают разноцветные лепестки цветов, которыми играет легкий ветер. Нередко, приняв человека за объект окружающей среды, бабочка садится ему прямо на руку, любезно позволяя разглядеть себя со всех сторон. Также в зале можно будет понаблюдать за кормлением этих прекрасных созданий и стать свидетелем таинства выхода бабочки из куколки. Если вы проявите терпение, то увидите, как лопается созревшая куколка и оттуда, мокрым смятым клубком, выходит напоминающее длинноногого уродца существо. А спустя час или два, бабочка «расцветает» — расправляет крылья и пускается в свой первый полет. Это событие, несомненно, стоит запечатлеть на память при помощи фотоаппарата или видеокамеры, ведь немногие люди имеют возможность наблюдать рождение бабочки в живой природе.
На выставке можно увидеть ослепительно-синих морфо, разноцветных парусников, ярких легкокрылых геликонид. Среди живых «экспонатов» попадаются необычные и редкие экземпляры – например, «совиный глаз». Ее окраска практически полностью имитирует цвет глаз совы. Это помогает бабочке маскироваться от хищников. Кстати, индейцы майя верили, что это красивое насекомое исполняет желания.
Сад расположился в ТЦ «РАССВЕТ» на улице Советской, 239, на втором этаже. Выставка работает ежедневно.
Взрослый билет: 200 руб.
Детский билет:150 руб
Дети до 4-х лет бесплатно
Тел: 8-961-180-86-40
Организатор выставки Сергиенко Евгений
Ростовский сад живых тропических бабочек
Помимо активного отдыха, осенью хочется согреться и пообщаться с друзьями, вспоминая теплые дни и летние приключения. И лучше всего это делать в хороших, уютных кафе, где хорошо готовят и наливают горячий чай.
Одно из таких заведение – «Греческое кафе», где вас тепло встретят и вкусно накормят. Кафе существует уже год, и предлагает своим гостям греческую и кавказскую кухню.
В «Греческом кафе» можно отведать 15 видов блюд на мангале. Порадуют посетителей и цены: комплексный обед с 11:00 до 15:00 обойдется всего в 199 руб. Комплексный завтрак с 09:00 до 11:00 – в 119 руб. Все горячие блюда готовятся на мангале. Время приготовления 10-15 мин.
- У нас можно отметить праздники, есть специальное банкетное меню, - сообщают хозяева «Греческого кафе». – Зал вмещает от 20 до 40 чел.
Есть возможность оплаты картой. Можно заказать блюда, которые доставят вам на дом в 12:00 и 14:00. Свои гостям повар делает специальное предложение: шашлык на вынос 630 р за кг+ красный соус в подарок. Вкусно. Быстро. Недорого.
Кафе расположено в поселке ХБК на улице Текстильной, 29. Телефон: 8-989-718-77-72.
И как же осенью обойтись без обжигающей пиццы, с ее насыщенным вкусом и манящим ароматом. А также без встреч с друзьями в пиццерии. Одна из самых популярных пиццерий в городе – «Додо Пицца».
Что такое «Додо Пицца»?
Это необычная сеть пиццерий. Казалось бы, что может быть проще пиццы? Но здесь подходят к делу очень серьезно.
- Наша миссия — всегда, в жару и в холод, делать лучшую пиццу и дарить вам искренний сервис, - утверждают сотрудники «Додо Пиццы». – И мы не идем на компромиссы. Никогда. Убедитесь сами.
Доставка БЕСПЛАТНО. Всегда. Это аксиома. 60 МИНУТ ИЛИ ПИЦЦА БЕСПЛАТНО!
Ресторан гарантирует доставку не более чем за 60 минут с момента приема заказа. Если сотрудники не успеют, вы получите сертификат на большую бесплатную пиццу с доставкой. Это не рекламный ход. Это правда.
Как правило, заказы выполняются за 30-40 минут. «Додо пицца» бывает трех размеров и из двух видов теста (традиционное или тонкое).
Любой желающий может записаться на экскурсию по кухне и попробовать приготовить пиццу самостоятельно!
Адрес: пр. Победа революции 83А
Есть еще один способ пережить осень в Шахтах – это уехать из Шахт. Хотя бы на несколько дней окунуться в другую атмосферу, сменить обстановку и, по возможности, климат. Совершить побег в лето вам поможет турагентство «Веселый глобус», которое работает с крупнейшим туроператором Дона турфирмой «Круиз».
Турфирма предлагает попробовать программу «Открытый юг» со специальными ценами на осень-зиму-весну 2017-2017.
Санатории Сочи от 1550р. в сутки с человека. В программу входит:
- проживание в санаториях и пансионатах городе Сочи
- 3 разовое питание
- санаторно-курортное лечение
- зимний бассейн.
Анапа - санаторий «Малая Бухта» - октябрь-ноябрь. Акция – от 1100 руб. в сутки на одного человека.
Санаторий «БФО» - от 1320 руб. в сутки.
Ноябрьские праздники – автобусные туры с экскурсионной программой.
«День народного единства в Крыму» - 5 дней/4 ночи.
«Адыгея» - 3 дня/3 ночи.
Тур на ретропоезде Ростов-Волгоград-Ростов (03.11.16-05.11.16)
Подобрать подходящий вариант Вы можете в офисе турфирмы «Веселый глобус», расположенной по адресу Победа Революции, 116 Б. 8-928-105-02-38 сайт: Круиздон
